KARADA SCOPE
手の平サイズのパーソナルトレーナー
カラダスコープ™本体を鍛えたいカラダの部位にとりつけて、運動を開始するとiPhoneの専用アプリで「正しく姿勢での運動が出来ているか」「鍛えたい筋肉に効く運動が出来ているか」などがリアルタイムで見る事ができ、行っているトレーニング名や回数は全て自動的に保存されます。
目指したいカラダになる運動選び
既に筋肉トレーニングをされていて、どんな運動をすればよいか分かっている方は身体の部位ごとに書かれている運動名を選択するだけで準備完了です。
もし運動名がわからない人も安心してください。
運動をしてこれからどんなカラダになりたいかを選べば必要な運動を案内します。
鍛えたい筋肉にどれだけ効いているかを見える化することで
トレーニング効率が格段にアップ。
回数をカウントするのはもちろんのこと、
しっかりトレーニングの効果を確認しながら、鍛えることができます。
筋トレを始めたばかりの方はもちろんのこと、ジムなどで“自己流”の筋トレをしている方の中には、上級者の見よう見まねで頑張っているという方も少なくないはず。
とはいえ、上級者と初中級者はそもそもの筋肉量に違いがあるため、自分に合わない重量を持ち上げるなど、無理をして、身体を壊してしまう可能性があります。
例えば野球を始めたばかりの人はいきなり試合で活躍できるわけではなく一生懸命素振りをしたり、キャッチボールをしながら打ち方・投げ方・守り方などの正しいフォームを身につける練習をします。
ゴルフも同じ。いきなりコースに出ても良いスコアで回れるわけではなく、まず練習場などでクラブの握り方や姿勢、体の回転を使ってクラブを動かす感覚が身に付けます。
どのスポーツも「基本」ができていなければ上達はできません。
筋トレだって同じです。長続きもしません。
▲アプリ起動時の画面イメージ
一人での筋トレも「カラダスコープ™」さえあれば「なりたい自分（カラダ）」のイメージと、鍛えたい筋肉に効果的なトレーニングができているかをしっかり可視化できるので、まるで専任のトレーナーを付けたかのように効果を実感できます。
