筋トレだからと言うわけではなく多くの人は初めて行う事は緊張します。

ボディシェイプをしたいしっかりとした胸板をつくりたいといったものから出来るだけ長く人の手を借りずに歩いたり生活したりしたいといった健康寿命の向上を考える方とか筋トレを始める夢や理由があったはずです。

ただいざ始めようとしてみると聞いたことのないトレーニング名の数々・・・

何から始めれば良いか…どのトレーニングが自分に必要なのか…などよく分からないのが現状です。

そういう方こそカラダスコープが安心。

カラダスコープはカラダの各部位のトレーニング名だけではなく目的別にトレーニングが選べるようになっています。　すなわちトレーニング名を知らなくても筋トレを始めた理由からトレーニングがわかるのです。

そしてそのトレーニングのすべてに現役インストラクターによるトレーニング正しいやり方の動画があります。

動画はオフラインで何度も見る事が出来るので、分かるまで動画を観ながら頑張ってみましょう。

カラダスコープの動画では、自宅でトレーニング機器がなにも持っていない状況でもちゃんとトレーニングが行えるように制作しているので初めての筋トレでも安心してスタートできます。